یوگی و دوستان
اگر تا همین هفتهء پیش ازمن در مورد ورزشهای مورد علاقه ام میپرسیدید احتمالآ یوگا آخرین نام توی لیست میشد اما از اونجایی که در طی دو سال گذشته انواع و اقسام ورزشها از ایروبیک و تای بوکسینگ و غواصی و غیره را امتحان کردم دیگه کم کم دارم به نتیجه میرسم که هیچ ورزشی نیست که ازش لذت نبرم و البته از هفتهء پیش تا حالا یوگا یا بهتر بگم بیکرام یوگا در بالای لیست قرار گرفته...
بیکرام یوگا در حقیقت سبک هندی یوگا است و توسط بیکرام کودهوری ابداع شده و در حال حاضر یکی از جدیدترین و پرطرفدارترین سبکهای یوگا در دنیا است...
این ورزش در مجموع از بیست و شش حرکت تشکیل شده که در دمای سی و هشت درجه انجام میشوند...بیکرام یوگا به نام هات یوگا هم خوانده میشود و علتش هم گرمای هوای داخل استودیو است که به تعرق زیاد منجر میشود...
توی سایت اصلی بیکرام میتونید نزدیکترین استودیو به محل سکونتتان را پیدا کنید و ساکنین خوشبخت ال ای این شانس رو دارن که کلاسهای خود بیکرام رو از نزدیک تجربه کنند.
پ.ن: برای همشهریهای وینی هم چند تایی استودیو وجود داره که البته من فقط یکیشو دیدم که هم از لحاظ امکانات و مربی و هم از لحاظ اتمسفر فوق العاده است...
جمعه، آذر ۴
یوگی و دوستان
نتایج سحر
نتایج سحر
نتایج مثبت سفر کوتاه امسال به ایران برای من خیلی بیشتر از آن بود که تصور میکردم...
انرژی و ایده های مثبتی که از دوستان و اطرافیانم گرفتم...آدمهای جالبی که در طی این مدت باهاشون آشنا شدم همه و همه اثرات عمیق و مثبتی در من بجا گذاشتند...
یکی از مثبت ترین تغییراتی که علی رغم و یا شاید بدلیل تمامی مشکلات سالهای اخیر در ایران بین جوونهای همسن و سال من اتفاق افتاده زندگی و لذت بردن از لحظه است...
به جرات میتونم بگم که روحیهء نوستالژیک و حسرت خوردن برای گذشته ها و از دست داده ها کمتر چیزی است که بین دوستان همسن و سالم دیدم...در تمام طول سفرم به آدمهایی برخوردم که با اشراف به مشکلات کاستی ها بدنبال راه حل و موفقیت بودند...یکجور روحیهء لجبازو یکدنده که احترام عمیقی را در من برانگیخت...
از نتایج این سفر یکی هم این بود که از دنیای مجازی فاصله بگیرم و بیشتر و بیشتر با دنیای واقعی و بین آدمهای واقعی زندگی کنم...
حالا که حدود دوماهی است از ایران برگشته ام میبینم که این روش جدید چقدر بر زندگی و روحیه ام اثر گذاشته...اینکه چقدر واقع بین تر شده ام و البته چقدر از زندگیم بیشتر لذت میبرم...
پ.ن:این نوشتهء سلمان در حقیقت تئوریزه شدهء همین حرفهای منه!
