یوگی و دوستان

یوگی و دوستان


اگر تا همین هفتهء پیش ازمن در مورد ورزشهای مورد علاقه ام میپرسیدید احتمالآ یوگا آخرین نام توی لیست میشد اما از اونجایی که در طی دو سال گذشته انواع و اقسام ورزشها از ایروبیک و تای بوکسینگ و غواصی و غیره را امتحان کردم دیگه کم کم دارم به نتیجه میرسم که هیچ ورزشی نیست که ازش لذت نبرم و البته از هفتهء پیش تا حالا یوگا یا بهتر بگم بیکرام یوگا در بالای لیست قرار گرفته...
بیکرام یوگا در حقیقت سبک هندی یوگا است و توسط بیکرام کودهوری ابداع شده و در حال حاضر یکی از جدیدترین و پرطرفدارترین سبکهای یوگا در دنیا است...
این ورزش در مجموع از بیست و شش حرکت تشکیل شده که در دمای سی و هشت درجه انجام میشوند...بیکرام یوگا به نام هات یوگا هم خوانده میشود و علتش هم گرمای هوای داخل استودیو است که به تعرق زیاد منجر میشود...
توی سایت اصلی بیکرام میتونید نزدیکترین استودیو به محل سکونتتان را پیدا کنید و ساکنین خوشبخت ال ای این شانس رو دارن که کلاسهای خود بیکرام رو از نزدیک تجربه کنند.

پ.ن: برای همشهریهای وینی هم چند تایی استودیو وجود داره که البته من فقط یکیشو دیدم که هم از لحاظ امکانات و مربی و هم از لحاظ اتمسفر فوق العاده است...